ارسال‌کننده : سعید و ...ش در : 88/8/2 5:34 عصر
پرسشنامه افسردگی beck
پرسشنامه شامل 21 سوال تستی می باشد که لطفا با کمال صداقت نسبت به خود (که کار سختی هم هست)جواب بدین و به گزینه ی (الف)تا (د) به ترتیب امتیاز 1 تا 4 بدهید.{الف)0_ ب)1 _ ج)2 د)3}
1)
الف) غمگین نیستم
ب)غمگین هستم
ج)غم دست بردار نیست
د)تحملم را از دست داده ام
2)
الف) به آینده امید وارم
ب)به آینده امید ندارم
ج)احساس می کنم آینده امید بخشی در انتظارم نیست
د)کمترین روزنه امیدی ندارم
3)
الف) ناکام نیستم
ب)ناکام تر از دیگرانم
ج)به زندگی گذشته ام که نگاه می کنم شکست و ناکامی است
د)آدم کاملا شکست خورده ای هستم
4)
الف) مثل گذشته از زندگی راضی هستم
ب)مثل سابق از زندگی لذت نمی برم
ج)از زندگی رضایت واقعی ندارم
د)همیشه احساس تقصیر می کنم
5)
الف) احساس تقصیر نمی کنم
ب)گاهی اوقات احساس تقصیر می کنم
ج)اغلب احساس تقصیر می کنم
د)همیشه احساس تقصیر می کنم
6)
الف) انتظار مجازات ندارم
ب)احساس می کنم ممکن است مجازات شوم
ج)انتظار مجازات دارم
د)احساس مس کنم مجازات می شوم
7)
الف) از خودم راضی هستم
ب)از خودم ناراضی ام
ج)از خودم بدم می آید
د) از خودم متنفرم
8)
الف) بد تر از سایرین نیستم
ب)از خودم بخاطر خطاهایم انقاد می کنم
ج)همیشه خودم را بخاطر خطاهایم سرزنش می کنم
د)برای هر اتفاق بدی خودم را سرزنش می کنم
9)
الف) هرگز به فکر خودکشی نمی افتم
ب)فکر خودکشی به سرم افتاده اما اقدامی نکرده ام
ج)به فکر خودکشی هستم
د)اگر بتوانم خودکشی می کنم
10)
الف) بیش از حد معمول گریه نمی کنم
ب)بیش از گذشته گریه می کنم
ج)همیشه گریانم
د)قبلا گریه می کردم اما حالا با آنکه دلم می خواهد نمی توانم گریه کنم
کلمات کلیدی :
پرسشنامه افسردگی beck
ارسال‌کننده : سعید و ...ش در : 88/8/2 5:31 عصر
11)
الف)کم حوصله تر از گذشته نیستم
ب)کم حوصله تر از گذشته هستم
ج)اغلب کم حوصله ام
د)همیشه کم حوصله ام
12)
الف) مثل همیشه مردم را دوست دارم
ب)به نسبت گذشته کمتر از مردم خوشم می آید
ج)تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام
د)از مردم قطع امید کرده ام، به آنها علاقه ای ندارم
13)
الف) مانند گذشته تصمیم می گیرم
ب)کمتر از گذشته تصمیم می گیرم
ج)نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم دشوار تر شده است
د)قدرت تصمیم گیری ام را ازدست بدهم
14)
الف)جذابیت گذشته ها را ندارم
ب)نگران هستم که جذابیتم را از دست بدهم
ج)احساس می کنم که هر روز که می گذرد جذابیتم را بیشتر از دست می دهم
د)زشت هستم
15)
الف) به خوبی گذشته کار می کنم
ب)به خوبی گذشته ها کار نمی کنم
ج) برای اینکه کار بکنم به خودم فشار زیادی می آورم
د)دستم به هیچ کاری نمی رود
16)
الف) مثل همیشه خوب می خوابم
ب)مثل گذشته خوب نمی خوابم
ج)یکی دو ساعت زودتر از گذشته از خواب بیدار می شوم.خواب یدن دوباره برایم مشکل است
د)چند ساعت زودتر از معمول از خواب بیدار می شوم ودیگر خوابم نمی برد
17)
الف)بیشتر از گذشته خسته نمی شوم
ب)بیشتر از گذشته خسته می شوم
ج)انجام هر کاری خسته ام می کند
د)از شدت خستگی هیچکاری از عهده ام ساخته نیست
18)
الف) اشتهایم تغییری نکرده
ب)اشتهایم به خوبی گذشته نیست
ج)اشتهایم خیلی کم شده است
د)به هیچ چیز اشتها ندارم
19)
الف) اخیرا وزن کم نکرده ام
ب)بیش از 2.5 کیلو کم کرده ام
ج)بیش از 5 کیلو کم کرده ام
د)بیش از 7 کیلو کم کرده ام
20)
الف) بیش از گذشته بیمار نمی شوم
ب)از سر درد و دل درد و یبوست کمی ناراحتم
ج)به شدت نگران سلامتی خود هستم
د)انقدر نگران سلامتی خود هستم که دستم به هیچ کاری نمی رود
21)
الف) میل جنسی ام تغییری نکرده
ب)میل جنسی ام کمتر شده
ج)میل جنسی ام خیلی کم شده است
د)کمترین میل جنسی در من نیست
نتیجه تست:
1تا 10 طبیعی
11 تا 16 کمی افسرده
17تا 20نیازمند مشورت با روانپزشک
21تا30 به نسبت افسرده
31تا40 افسردگی شدید
41 افسردگی بیش از حد
کلمات کلیدی :
پرسشنامه افسردگی beck
